將半片荷葉撕成碎片，與滑石10g、白術10g、甘草6g混合，放入水中，煮沸20分鐘左右，去渣取汁，加入少量白糖，攪拌均勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
祛濕茶-新梁音
薏苡仁30克、藿香3克、飛機草3克、豆蔻仁3克。因為沖泡很難從薏米中提取有效成分，所以需要先將薏米用熱水煮半個小時，再用薏米湯沖泡其他三種茶料。這四種植物壹直被認為是祛濕的上品。夏天和潮濕季節服用，可以幫助脾胃化解體內濕氣。同時，薏苡仁具有滋養脾胃的作用，可以增強脾胃的抗濕能力，避免濕氣的再次入侵。
祛濕茶-健脾祛濕茶
白術50克，茯苓50克，甘草50克，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如果男性不加此藥)。
祛濕茶-清熱祛濕茶
金銀花15g、木棉花30g、槐花10g、吡喃草30g、梔子15g、茵陳15g、扁豆30g、枳殼15g、山楂15g、藿香65438。適用於胃腸濕熱證:乏力、嗜睡、食欲不振、腹脹或疼痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛，或濕疹、皮膚瘙癢、大便硬或爛、小便黃、舌苔厚黃。