把壹把紅豆和壹把薏米放在保溫瓶裏壹個晚上。
或者加入3升水，放入砂鍋中，燒開後關火(千萬不要開蓋)，放涼再燒開，關火30分鐘，關火燉壹會兒，就可以喝了。這是兩天的數量。我壹般喝湯當水，豆子米飯加壹點湯當粥，早晚喝壹小碗。
如果覺得不好，可以加壹點冰糖。
此湯清熱去火(主要是肝火和膽火)，祛濕利尿。