2.西紅柿。番茄富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、維生素E；它還含有蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵和番茄紅素。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱的功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，因此能有效補充維生素C；番茄紅素具有抑菌、消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁治療濕疹具有止癢收斂的作用。
3、韭菜。韭菜含有胡蘿蔔素、維生素B:，維生素C和鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，所以韭菜汁的塗抹可以治愈濕疹。
4.飲食療法
(1)薏米赤小豆炒:薏米30g，赤小豆15g，加水煮至豆爛，酌情加糖，早晚各壹次。
(2)馬齒莧水煎服:取新鮮馬齒莧30-60g，水煎服，每日分次服用，可配合外洗。
(3)冬瓜湯:冬瓜250克，帶皮，切塊，放入湯中煮熟。
(4)黃瓜炒:黃瓜皮30克，水煮3分鐘，加糖適量，1，每日3次，分次服。
(5)綠豆海帶粥:綠豆30克，海苔50克，紅糖適量，糯米適量。將綠豆和糯米煮成粥，加入切碎的海帶粉，煮3分鐘，加入紅糖。