1.砂仁用蜂蜜浸泡，用蜂蜜浸泡。有成品，可以直接吃。效果很明顯，吃完後胃感覺很舒服。綠色安全無副作用，能治胃寒。
2.紅糖泡椒花椒有溫化寒痰、排氣的作用，可用於胸膈脹滿、受涼引起的腹痛、腹瀉、食欲不振的輔助治療。用法:花椒加水研磨，加紅糖吞服；泡酒的辣椒也可以敷在胸部，有助於治療受涼引起的胃痛。另外，辣椒搗碎後用開水沖洗壹下，再用紅糖水浸泡2 ~ 3天。口服有助於治療胃寒引起的胃痛。
3.高良姜粥高良姜、粳米。先將高良姜炒熟，去渣取汁，再用大米煮粥。空腹吃東西。溫中散寒。對胃寒疼痛或感冒霍亂、上吐下瀉、腹痛等有效。