配方:枸杞15g牡蠣20g山藥20g核桃仁30g蝦皮15g海苔15g大棗30g。研成細粉或制成粉，每次取粥10g，早晨早餐食用；或制成蜜丸，每次6克，壹日三次；或者把餅幹和麥麩、小麥粉混合，堅持吃下去(最好是代瓜服用)。
小孩子發育不良；取皮50克，雞蛋100克。先刮掉皮上的脂肪，切成細絲，放入2倍的清水中，煮沸，文火煮7-8小時，然後過濾，冷卻至清亮的冰凍狀態。燉蹄子，去掉骨頭和皮，再燉，做成清晰的凍狀。將雞蛋打入碗中，用開水融化，放入皮凍，加入精鹽和素料，攪拌均勻，蒸5分鐘，取出後淋上少許香油。每周吃2-3次。
對於骨骼不完整的26歲青少年來說，這種效果對更年輕的人來說是顯著的。請隨意嘗試。