1.用細紗布卷好新鮮苔蘚，塞進壹個鼻孔。10分鐘後，換另壹個鼻孔。
2.將中藥鵝草食動物裝入紗布，卷起來，用白酒浸泡，依次塞入鼻孔。
點評:用藥物塞住鼻子可以緩解鼻炎引起的呼吸不暢，但是鼻孔裏塞東西畢竟是鼻子不舒服的事情，所以很多鼻炎患者都不喜歡這種方法。
平時多喝茶可以從內部調節，比如喝茶，疏通鼻腔，呼吸順暢。