按時睡覺，飲食上多吃核桃和黑芝麻，洗頭的時候加點醋，慢慢就會好的。指導:建議這種方法不僅能長期防止脫發，還能產生新的頭發。
也可能是脂溢性皮炎，壹種發生在脂溢區的慢性皮膚病，多見於青壯年，男性多於女性。發病原因不明，可能與皮脂溢出過多、遺傳因素、飲食習慣、缺乏B族維生素有關。壹般多見於頭皮和面部，嚴重者可引起脫發。
有效的方法是抑制皮脂的異常分泌，減少病變處的炎癥反應。西咪替丁片和潤燥止癢膠囊可以口服。外用甲硝唑溶液。少吃油膩辛辣食物，註意休息。