醋泡雞蛋和蜂蜜能補鈣嗎？

1.把生雞蛋泡在白醋裏，效果不大。但醋性溫，味酸苦，有開胃、養肝、散瘀止痛的功效。雞蛋味甘，性平，有補中益氣、養陰定驚之功。蜂蜜味甘，性平，能補中溫、潤燥、止痛、解毒。三者合用，可滋陰養肝，補中溫，增進食欲。有利於調理氣血。從這個意義上說，是有道理的。

2.最經濟的補鈣方法是每天喝壹杯牛奶(如果喝鮮奶不舒服，可以喝酸奶)。牛奶中含鈣量更高(是所有食物中含鈣量最高的)。

3.買壹瓶維生素ad丸，價格不貴。每天壹粒(不要吃太多)可以幫助身體補充鈣質。因為食物中的鈣必須和維生素D結合才能被妳吸收。補鈣有意義。