土茯苓紅豆燉排骨。
重量:3到5份
功效:預防手足口病,清濕熱,去濕毒。
材料:土茯苓40克,赤小豆30克,祛濕豆50克,排骨300克,水10碗,陳皮1/4;
做法:土茯苓、赤小豆、祛濕豆略泡;排骨切塊,洗凈。將所有材料放入壹個陶罐中,加入約10碗水,用武火煮沸後再燜2小時。喝的時候加適量的鹽就可以了。
土茯苓燉甲魚
功效:3到4份。
功效:清熱解毒,祛濕除痹,適用於春季皮膚病患者,尤其是銀屑病患者。
材料:土茯苓50g,甲魚1至2只,生姜3片,瘦肉100g,水1500ml;
做法:土茯苓略泡,瘦肉切塊洗凈。請攤主把甲魚殺了,把鍋裏的所有食材放在壹起燉兩個半小時。