(1)姜茶制作
【食材】生姜9克，綠茶9克。
【操作】前兩種口味可以開水沖服。1劑量每天，不考慮時間和頻率。
【功效】辛溫散寒，強腸止瀉。
(2)姜、橙、椒魚湯
【材料】鯽魚250克，生姜30克，陳皮10克，花椒3克。
【操作】將姜片、橘皮、花椒用紗布包好，填入鯽魚腹中。加適量水，小火煨，加少許鹽調味。
【功效】溫中散寒，健脾利濕。
(3)腌姜粥
【食材】熟生姜6克，白術15克，八角、花椒少許，粳米30克。
【操作】將炮姜、白術、花椒、八角放入紗布袋中，放入鍋中加水煮20分鐘，再用粳米煮粥。每天1劑量，分三次暖月。連續服務1 ~ 2周
【功效】溫中健脾，散寒利水。