壹:用孩子的痱子粉，每天早上洗完腳完全擦幹，踩在腳上跳，然後撒壹些在襪子裏。這對腳的汗腺有收斂作用。上班的時候可以帶壹些，中間在衛生間的時候往鞋子裏撒壹些。效果很明顯。
二:每天泡兩次熱水，每次二十分鐘。水溫55-60度，比較熱，用腳拿出來，腳掌壹定要入水，堅持下去就好了。
第二:然後註意妳的鞋襪。妳壹定要試試透氣性好的，最好換成新的。不然撒痱子粉也沒用。
這樣堅持壹段時間，大部分就好了，不需要用藥。