愚蠢的
嘿嘿。
1.涼性水果:火龍果
2.涼性蔬菜:山藥、黃瓜、苦瓜、海帶。
3.涼茶:蓮子心、金銀花、杭白菊。
4.妳應該註意妳的牙刷和牙膏。
建議妳用軟壹點的刷子。
但並不是超市裏說的尖尖的毛是軟毛。
~可以選擇黃芩的牙膏，就是那種黃褐色包裝的(我個人比較喜歡牙齒出血的時候用)。朋友說它用的是竹鹽(從它嘴裏說，好像效果不錯)
5.不要吃辛辣的食物。
膨化食品，甜品，多喝開水。