通常，當人們使用壹種藥物時，無論是外用還是口服，都需要了解它的成分。從相關說明表中可以看出，南懷瑾肚臍貼的主要成分是非常安全可靠的，包括桂圓、胡椒和艾草。這三種物質中，只有最後壹種成分艾絨可能會引起過敏癥狀，所以相對安全可靠。
另外，根據相關市場反應，南肚臍貼的功效和作用還是不錯的。主要用於改善濕氣過重、睡眠不好、肥胖、手腳冰涼、女性痛經等癥狀。大部分人用了之後還是覺得有壹定的改善效果。但眾所周知，這種保健貼並不具備藥物的功效，所以是否真的有用，還要看人的身體狀況和相關癥狀的嚴重程度。因此，建議人們理性對待，科學使用。