妳好，按照妳說的，如果鼻子發黃或者黏黏的，咽喉腫痛，多半是風熱感冒，多半是外感風熱邪氣或者體內有熱引起的。
建議:
建議妳多喝水，飲食清淡，多吃柚子、香蕉、梨、橘子、獼猴桃、菠菜、芹菜、海帶、綠豆等清熱食物，多休息。