女性怕冷應該如何調整日常飲食？

怕冷是指正常情況下，人體比正常人更怕冷，手腳冰涼，腰膝冰涼。怕冷的生理方面可能與貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、內分泌失調有關。中醫認為，怕冷主要與吃生冷食物有關，如海鮮、西瓜、苦瓜、冷飲等。，可以通過溫補來調理:比如夏天可以用當歸生姜羊肉湯治療冬病，也可以在湯裏加入生姜和桂皮花椒。

女性也可以艾灸驅寒。