肌腱炎的康復方法
第壹，常規治療。急性期每隔幾小時冰敷患處20分鐘，擡高患肢並固定。對於上肢肌腱炎，可以使用支具和石膏將其固定在合適的功能位置。休息是緩解肌肉緊張的最好方法。其他部位的肌腱炎可以用彈性繃帶包紮，減輕水腫。急性期後可制定合適的康復方案，如沿固安俞-貼外敷筋腱進行恢復。鍛煉可以提高肌肉力量，恢復活動範圍。
第二，藥物治療。非甾體抗炎藥可用於緩解疼痛，局部註射甾體激素可控制炎癥，重度疼痛可緩解疼痛。但不建議重復註射類固醇，因為重復註射類固醇會削弱肌腱的力量，導致肌腱斷裂。
第三，手術治療。有些患者，尤其是發生粘連時，如果上述治療方法無效，可以考慮手術治療。狹窄腱鞘縱橫切開，可切除壹小塊腱鞘，從而根除疼痛來源。缺點是創傷大，痛苦大，恢復期長。