泡腳是壹種很好的取暖方式。加入醋、艾草等。都是促進血液循環的方法。
毆打可能導致瘀傷。這不是出血，而是淤青的物質。別擔心，繼續拍會散的，或者壹周左右就散了。但拍完後三小時內不宜沾水，以免濕氣進入。
平時註意腳部保暖，少受風。妳可以喝壹些促進血液循環的藥物來代替茶，這個可以在中藥店開。