脂肪肝是指脂肪在肝細胞內的沈積，根據有無轉氨酶升高可分為脂肪肝和脂肪性肝炎，根據病因可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝的治療遵循以下原則:1。戒煙戒酒，減少食物中的熱量，避免油炸食品，減少肥肉、培根、奶油、黃油、油炸食品的攝入，控制堅果的攝入，包括松子、花生、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等。第二，增加運動量，每天堅持體育鍛煉。可以根據自己的體質選擇合適的運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等。妳應該從小運動量開始，逐漸達到適當的運動量來消耗體內脂肪。通過綜合措施，可以緩解脂肪肝，在轉氨酶升高的情況下，可以聯合使用調脂藥物保肝降酶。
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