先用左手輕摸右側乳房，再用右手輕摸左側乳房，每側3分鐘。可以扭轉、縱橫，三者交替進行，力度不要太大。
豐胸怎麽按摩？
沐浴後，趁身體微熱時按摩。伸開手指，雙手分放在壹側乳房的底部，從底部慢慢推向乳頭，重復30次以上。然後雙手包裹整個乳房，以乳頭為中心，從乳房底部開始，順時針按摩花環，重復30次以上。
豐胸怎麽按摩？
雙手放在乳房外側，虎口向上壓，用虎口從裏向外托起乳房，然後壹直托起至乳房壹側，放開。這個動作重復15到25次。
豐胸按摩怎麽按摩
每天洗完澡後，用雙手從乳房中心向上到鎖骨畫圈。然後雙手從乳房外緣開始，做小圈螺旋按摩。之後，雙手手掌同時輕輕抓住兩側乳房，微微向上拉，每個動作重復8至10次。