烏賊+酸性汁=破壞蛋白質的吸收。脾胃虛寒的人要少吃。高血脂、高膽固醇、動脈硬化等心血管疾病和肝病患者慎用。有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎病、糖尿病、過敏等疾病的人不宜食用。魷魚魚是壹種動態毛發，患病者應酌情避免食用。和茄子差不多。
合適的黃金搭配:墨魚+南瓜=護眼明目；墨魚+菜花=預防感冒，幫助消化。
擴展數據
烏賊生長在外海或海灣與外海交界處，棲息在有隱蔽物、水深至少20米的環境中，如海藻或巖石。墨囊特別發達。當遇到敵人時，它可以噴出深棕色的汁液來迷惑敵人的視線，從而逃跑。
雌性烏賊的壽命很短，只有壹年左右。壹生產卵1粒，300~500粒，產卵後立即死亡。雄性烏賊負責照顧下壹代。
雌烏賊會在6-7米深的珊瑚礁周圍徘徊，尋找安全可靠的產卵地，然後將嘴裏的白卵吐在頭上的觸須上，再將觸須收縮使之變小，以便在受精卵放進去之前能輕松地伸進珊瑚洞裏；然而，這樣的行為經常傷害他們的身體。
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