第壹:北方春天幹燥困倦很正常，不要有心理壓力。
二是春天北方比較幹燥，建議多吃水果蔬菜，多喝水，保持身體正常的生理運行；
第二:調整睡眠時間，保證每天八小時左右。最好十點左右睡覺，第二天六點左右起床。記住不要熬夜到午夜。
希望對妳有幫助。不要感到心理壓力。這些都是春天的正常情況。只是休養生息。