1，花椒泡腳的作用在中醫裏，感覺用花椒水泡腳比用溫水洗腳更有助於睡眠。方法很簡單。把50克辣椒(1公斤，10份)用純棉布包好，用繩子綁好，用醋煮開，用這點水泡腳。去做吧。能止痛，祛濕散寒。用辣椒水泡腳和用川芎、紅花泡腳的效果壹模壹樣，都可以活血通絡，讓全身的血管都通暢，全身都是暖暖的。另外，辣椒是壹種純天然的消毒劑，用醋泡熱水泡腳也有助於治療腳氣。
2.醋椒泡腳的好處:俗話說“養樹要護根，養底要護底”。腳是身體的“第二心臟”，保養要註重科研。用溫水洗腳不僅可以促進足部的血液循環系統，減少部分肌肉力量，還有利於緩解疲勞，提高睡眠質量。
3.對於高血壓、喘息、心臟病患者，浸泡時間應減少到15分鐘，如果不舒服，應增加浸泡時間。如果浸泡後出汗，應擦幹汗水，休息壹會再出門。所以皮膚毛孔好的時候，如果風吹進來，很容易感冒。
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