因為生菜、西瓜、冬瓜、白菜等富含水分,多吃富含水分的食物,可以提高排便速度,排出體內有機物,減少細菌滋生。
可以多喝點乳酸菌,因為細菌不喜歡在酸性環境下生長。多吃酸性物質可以殺死細菌。
勤洗澡,勤換衣服,盡量少做劇烈運動,尤其是運動後,避免細菌滋生,生活中盡量保持皮膚幹燥,尤其是腋窩和腹股溝部位,不給細菌生長提供良好的環境。