如何快速減肥？

用嘴咀嚼。像幹果什麽的。

減少唾液分泌會降低食欲。

還有少量的餐食。

即使晚上餓了，也不要吃任何東西，不要吃甜食，那是開胃的。

(不過，47KG還在減肥。妳把數字寫顛倒了嗎？)

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