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高中生晚上犯困怎麽解決?

1.困了就小睡2分鐘。妳要告訴妳的同學,看到妳睡覺妳就睡2分鐘,然後猛的把妳叫醒,這樣大概半個小時左右妳就會神清氣爽。

也可以買點酸的吃。妳流口水了,所以妳應該睡不著。

困了就和旁邊的同學聊聊,但是最好不要打擾別人太久。

上課跟著老師走,不要分心。如果妳非常專心,妳就不會睡著。

保持標準的讀寫姿勢。如果妳太困了,站起來。困了就不要睡。那是錯誤的。

6.還有,午睡也是必要的,但是不會太久,半個小時就好。晚上要早點睡,不能太晚,至少要在12點之前。

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