材料:黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。\x0d\黑木耳、紅棗(去核)浸泡洗凈，煨熟，加入瘦肉。煮到肉熟了再拿。\x0d\適用於氣虛血瘀，癥見面部有斑，面色蠟黃暗沈。\x0d\黑木耳能涼血、止血、健脾、潤肺、滑腸、解毒；大棗健脾養顏；瘦肉可以益氣養血，健脾補肺，三者結合可以潔膚、祛斑、美容。\x0d\棗又名棗，屬被子植物、雙子葉植物、鼠李科、鼠李科、棗科。其維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰壯陽、補血的功效。紅棗是溫帶作物，適應性強，種植範圍廣。紅棗被稱為“鐵桿作物”，具有耐旱性。
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