妳好，從妳描述的癥狀來看，考慮兩個原因。壹方面認為口腔衛生不幹凈，導致口腔感染引起舌炎；另壹方面，要考慮到平時飲食不當，導致上火。導致舌下淤血。
建議:註意保持口腔衛生清潔，註意飲食調理，少吃辛辣食物。寒性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃燥熱食物；多喝水，飯後漱口，目前建議服用阿奇黴素等壹些消炎藥。清熱解毒，如牛黃解毒片。多喝水。