1.洗頭前:選擇適合自己的洗發水。這點很重要，因為洗發水不適合妳，會傷頭發。在我看來，夏詩蓮的洗發水比較好用，洗後頭發柔順亮澤。但是如果妳的發質比較硬，建議用舒蕾烘焙油，因為用夏詩蓮洗頭比普通洗發水要硬，適合發質比較軟的。2.洗頭時:勤洗頭，每次洗頭壹定要做營養發膜。可以去理發店買個桶，在理發店做。最好不要在家裏做(家裏有取暖設施的除外)，因為可以在理發店蒸頭發，可以讓發膜吸收更完美。做發膜和不加熱區別很大。3.洗頭:不要用吹風機。最好不要用毛巾使勁擦頭發，盡量自然晾幹。頭發幹到八成時，塗抹滋養水護發或壹次性隱發面膜。4.其他:可以吃壹些油膩的食物，比如芝麻餅幹，冰糖核桃等等。只要堅持壹個月，妳的發型會有很大的改變！
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