妳好:妳的情況是肌腱或韌帶拉傷導致粘連。患者可能出現局部腫脹、疼痛、活動受限等。建議積極治療和預防。
指導意見:
我建議妳可以做理療按摩和紅外線烤燈熱敷，局部塗抹伏特加奶油，適當做功能鍛煉，避免患側的壓力和負荷，堅持做理療按摩和紅外線烤燈熱敷，會逐漸變小甚至消失。因為妳的癥狀由來已久，難免會有纖維粘連等。堅持做功能鍛煉，註意保暖。希望我的回答對妳有幫助。