老年人睡覺時打呼嚕。這是酣睡的特征嗎？千萬不要這麽想。雖然這是很常見的情況，但其實是壹種疾病的信號，家人要註意。老年人打鼾的原因最近的壹項研究表明，老年人睡眠時打鼾與肥胖有關。肥胖者咽壁肥厚，軟頰肥厚，懸雍垂粗長，舌體增寬，咽腔狹窄。睡眠時咽部肌肉松弛，軟灰塌陷，舌頭後縮，使氣道堵塞，呼吸困難，產生打鼾。這也是老年人生理機能下降的壹種表現。此外，各種原因引起的呼吸道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄，可引起打鼾，甚至呼吸暫停。打鼾的危害打鼾的氣道比正常人的氣道窄。嚴重者氣道可完全堵塞，出現呼吸暫停。發生呼吸暫停時，氣體無法進入肺部，導致體內缺氧，二氧化碳滯留。嚴重者可導致高血壓。在日常生活中，可以采取以下措施來緩解打鼾癥狀:側臥位睡眠；睡前盡量不要喝酒或濃茶；肥胖者要控制飲食和體重。如果打呼嚕特別嚴重，要及時去醫院。
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