第壹道是地黃燉烏雞。此湯具有補髓養血、滋補肝腎的功效，對女性月經不調有壹定的調理作用。第二種是南瓜紅糖棗湯，性溫味甘，養血益氣，富含胡蘿蔔素和維生素e，女性經期服用，可以補氣血。大棗能補脾胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖有暖胃補血、活血散寒的作用。經期也可以多洗紅糖水。據說會止痛。
第三種是紅棗烏雞湯。紅棗自古以來就是很好的補血佳品，而烏雞可以益氣養陰，特別適合女性朋友食用。對月經失調有壹定療效，可用於美容。湯雖然煮的時候不好看，但是對於滋補肝腎、清熱益氣也很有效果。尤其是冬天手腳冰涼的女生，多喝可以補血補氣，還能增強抵抗力。羅漢果益母草湯也可以用來調理月經不調的癥狀。
希望大家看完上面的藥膳，好好保重身體。