我扭傷了我的腳。請去看醫生。

可以用65，438+00粒骨折挫傷散，倒出藥粉，加入適量黃酒攪拌成糊狀。每天晚上睡覺前，塗在腳上的痛處，再加壹層新材料布，然後用紗布包好，穿上襪子。然後口服骨折挫傷膠囊2粒，用黃酒作藥引子。黃酒最好先溫壹下再喝。每天早晚各壹次，然後經常按揉另壹只腳的同壹個痛點。先按周圍，再按痛點，堅持壹周就好了。黃酒在藥店或者幹混超市都有賣。