6為經期頭痛的女性做頭皮按摩。他們可以用小木梳梳頭，通過梳頭按摩頭皮皮膚，促進頭皮血液循環，進而達到緩解頭痛的效果。也可以用手指按摩頭部，緩解腦血管緊張，註意力要適度。
7通過食物調理紅豆花生粥粳米100克，紅棗50克，花生50克，少量紅糖。將紅豆用清水浸泡壹晚，粳米、花生洗凈，將材料放入電飯煲中加水煮粥。
功能:補血養血，利尿消腫，促進體內經血和多余水分的排出，進而緩解頭痛。
紅棗黑米粥100g黑米，50g銀耳，50g紅棗，50g花生。將黑米和銀耳用水浸泡，將銀耳撕開，將材料放入電飯煲中，加水煮粥。
功能:開胃、益中、健脾溫肝、明目活血、澀精填精。美容美膚，防治貧血等。