1.吃壹勺糖。
彎腰喝水
3.屏住呼吸或呼氣
4.吃飯時不說話可以避免打嗝。
屏住呼吸，喝水
用力拉舌頭
7.用棉簽刺激上頜骨軟硬部分的結合處。
8.咀嚼和吞咽幹面包
9.雙手抱膝，按壓胸部。
屏住呼吸
11.用水清洗妳的喉嚨。
12.吮吸碎冰
13.冰敷隔膜
我個人用的就是這個憋氣的招數，對我來說挺有效的:深呼吸，使勁吸，不要呼氣，馬上就見效。