最近抽煙太多，嗓子不舒服，咳嗽。怎麽做才能恢復？

仍然有炎癥。檢查壹下。常見的病因有咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。炎癥可以是急性的，也可以是慢性的。不要太清嗓子。因為妳這樣做的時候，空氣會劇烈震動聲帶，從而損傷聲帶。如果妳覺得喉嚨痛，喝壹口水或者咽下去。但是如果妳不得不壹直清嗓子，就去找醫生檢查壹下。可能是反流病，過敏等疾病。多喝水，避免飲酒和喝咖啡。保持體內水分平衡，可以充分滋潤聲帶。

像妳這樣的理由應該只是暫時的。少抽煙多喝水應該沒問題。如果還需要，請詢問，望采納。