18歲男生長高偏方？

推薦營養湯:大骨頭、東北黑木耳、胡蘿蔔、蝦、黃豆。每周2~3次。營養均衡和補鋅補鈣！食物中可加入黃豆、黑木耳、帶豬血的海帶，有利於排便和保健。還要保持良好的心態，充足的睡眠，均衡的營養，適量的運動(跳繩或打球)。多吃核桃、黑芝麻、東北黑木耳，增加腎臟蠕動。十八歲以後吃點田七會有幫助。