(2)多吃補腎益氣、養血潤燥的食物，如黑芝麻、黑豆、桑椹子、桂圓、大米、蜂蜜、豬腎、牛腎、豬血、豬肝等。
(3)吃壹些能安神的食物，如百合、蓮子、牡蠣、酸棗仁等。
(4)久治不愈，有淤血者，宜吃些絲瓜、青魚、蓮藕、紅糖、薺菜。
2斑禿患者(1)的飲食禁忌不吃辛辣、溫性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、狗肉、羊肉及油炸食物。
(2)不要喝刺激性飲料，如酒精、濃茶、咖啡、可樂等。
3如何梳理斑禿患者的頭發不宜使用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。比較理想的選擇是黃楊木梳和豬鬃刷，既能去屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。