晚餐盡量不要吃太多，容易增加消化負擔。如果已經出現這種癥狀，就要趕緊吃“嗎丁啉”。
因其能促進胃腸道蠕動和張力恢復，是目前臨床廣泛應用的新型胃腸動力藥。主要用於反流性食管炎、反流性胃炎、慢性胃炎、食管炎引起的消化不良癥狀，也可用於各種原因引起的惡心嘔吐。
平時要註意不要吃辛辣、油膩等刺激性食物，這樣會加強癥狀出現的頻率。保證睡眠和安心，可以堅持睡前兩小時喝溫牛奶。