用什麽食療方法解決老人大便幹燥？

建議多吃水果和蔬菜，尤其是青菜和蘑菇。另外，飯後可以適當喝點酸奶。能很好的促進排便。有條件的話也可以早上起床後喝杯涼蜂蜜水。

每天多做30分鐘的轉腰運動，堅持鍛煉，加強腸道的蠕動水平。

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