本人半月板陳舊性損傷，但如何參加1000米的跑步比賽而不受太大影響？

如果半月板損傷影響了平時的運動，就需要手術切除。如果不影響平時跑步或輕運動，可以去掉。

妳的情況好像影響不大。這樣，做好1000m跑步比賽的充分準備才是最重要的。考前可以利用慢跑、球員操等鍛煉方式充分熱身，充分鍛煉膝蓋，這樣在比賽過程中不會受到太大影響。