有什麽食療可以提高精子活力？

許多食物對精子有益，如牡蠣、杏仁、蝦皮、瘦肉、生菜、動物肝臟等。最好是飲食和保健相結合來調理精子，找壹些養精三寶來補充氨基酸、鋅硒微量元素、番茄紅素等精子必需的營養物質，避免抽煙喝酒、熬夜久坐，註意鍛煉身體，提高體質，改善生精功能，愛護精子。

上一篇:滅鼠最有效的方法是什麽？

下一篇:本人半月板陳舊性損傷，但如何參加1000米的跑步比賽而不受太大影響？