夏天比較容易上火，經常口幹。喝水沒用，喜歡吃辣。

適合提神解暑茶的東西都可以，金銀花、幹檸檬片、幹菊花，這些都是提神茶的主要成分，就是方便實惠。

枸杞具有養肝、滋腎、潤肺的功效，可以止渴、誘導飲酒，但女性平時不能吃太多，容易導致月經提前或推遲，食欲不振，內分泌失調。

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