1，患者首先要排除引起這種癥狀的誘發因素，比如不能長時間做能引起局部肌肉緊張的動作，比如不能長時間坐弓，不能使壹塊肌肉疲勞，不能在這裏著涼等。
2.去正規中醫醫院的針灸推拿科做針灸推拿小針刀拔罐放血。治療肌肉結節常用按摩、放血、小針刀，效果很好。
3.為這個地方做適當的熱敷。鑒於肌肉結節等深層結節，壹般建議用炒鹽熱敷。炒鹽熱敷是指買粗海鹽，在鍋裏稍微炒壹下，用布包好，放在疼痛或結節的部位持續熱敷。
4.也可以在出現結節的部位塗抹紅花油，做輕輕的點擊或振動按摩。可以去藥店買振動按摩儀，然後在這裏繼續振動，再輔助上述藥物的塗抹。