2腿抽筋的孕婦可以多吃含鈣的食物。腿抽筋的孕婦要註意多吃含鈣豐富的食物，如芝麻、排骨、牛奶、蝦皮、海帶、乳制品、毛豆、扁豆、鯽魚、三文魚、青菜、蘋果、檸檬、葡萄幹等。，可以幫助胎兒的生長，防止腿部肌肉抽血。
3孕婦腿抽筋可以多吃含維生素D的食物孕婦腿抽筋也可以多吃含維生素D的食物，如魚肝油、動物肝臟、深海魚、櫻桃、番石榴、紅辣椒、奶油、雞蛋、瘦肉、牛奶等。，因為維生素D可以促進人體對鈣的吸收，進壹步防止孕婦腿部抽筋。
4孕婦腿抽筋可以多吃含鎂的食物。孕婦腿抽筋還可以多吃含鎂的食物，如香蕉、楊桃、紫菜、胡蘿蔔、小米、玉米、大豆、黑豆、蠶豆等。，可以防止腿部抽筋，防止孕婦早產，緩解孕婦的興奮情緒。