3.牛肉炒鵝蛋:將牛肉用醬油、生粉、胡椒粉、香油腌制幾分鐘,將鵝蛋打碎,加鹽、蔥花拌勻,黃瓜切成條狀備用;鍋中熱油,放入牛肉翻炒至半熟,加入蛋液翻炒,最後加入少許魚露調味,即可食用。
鵝蛋怎麽做好吃?
鵝蛋是家禽鵝下的蛋。鵝蛋呈橢圓形,體積大,口感油。新鮮的鵝蛋壹定要煮熟了吃。鵝蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分。因為鵝蛋中有壹種物質叫卵磷脂,可以幫助消化,富含蛋白質。
鵝蛋味甘,性微溫,有補中益氣的作用。它們含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂,有壹定的營養價值。它們經常被油炸。因此,在寒冷的節氣裏,可以在日常飲食中多吃壹些,以補充身體,防止寒冷氣候對身體的侵襲。