白山藥的功效與作用:白山藥的食用方法及註意事項

5吃法1、蒸:將白山藥表皮上的灰塵、泥土用清水清洗幹凈，用刀切成小塊放入蒸籠中蒸，代替主食。如果味道太淡，還可以倒點藍莓醬、草莓醬、蜂蜜在上面。

2、炒制:戴上手套將白山藥的皮剝掉，然後用刀切成薄片，避免與粘液接觸。鍋中加入適量食用油，油熱後放入山藥片，炒熟後放入適量鹽、雞精、蔥花。

6註意事項1，適合人群:適合壹般人群。

2、禁忌人群:過敏。

3、不適合壹起吃飯:壹起吃飯沒有特別的禁忌。

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