準備材料:
大棗、花生、山藥、蓮藕、杏鮑菇幹
練習:
1，山藥去皮，洗凈，切成滾刀塊。
2.蓮藕洗凈，去皮，切成滾刀塊。
3.杏鮑菇幹用冷水浸泡，軟水浸泡，切塊。
4.紅棗和花生分別洗凈。
5、起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥、蓮藕翻炒，翻炒。
6.取壹湯鍋，放入山藥、蓮藕，再放入杏鮑菇幹、紅棗、花生，大火燒開，小火燉4小時左右，用少許鹽、香菇精調味，撈出。
參考資料:
百度百科-山藥花生粥