附子羊肉鍋:取熟附子6克，羊肉300克，花椒3克，茴香1克，料酒、姜、蔥、鹽、味精各適量。先將羊肉洗凈，切片，與附子、花椒、小茴香、生姜、洋蔥壹起放入砂鍋中，加入適量的水和料酒，先用武火加熱，再用文火煮至羊肉爛透，再加入少量味精和白糖調味即可。具有溫補脾腎、澀腸止瀉的功效。
芡實紅棗花生湯:芡實60g，紅棗15g，花生仁30g，紅糖30g。將芡實、紅棗、花生仁用清水浸泡30分鐘，然後與紅糖壹起放入砂鍋中，加入適量的水，用小火煮至熟透。每天1次。芡實具有健脾和胃、增進食欲的作用。花生能補脾胃，潤肺化痰；大棗有健脾和胃、益氣生津的功效。
豆蔻當歸燜烏雞:取豆蔻10g，當歸10g，蔥姜鹽，烏雞1，味精。先將烏雞洗凈，去內臟，然後將豆蔻、當歸、蔥白、生姜放入雞肚中，再將雞放入砂鍋中，加水燉至熟，食用時加鹽、味精調味。具有健脾、調理氣血的作用，適用於脾虛泄瀉引起的血虛者長期食用。莊幹柱，編號1，飲食科學，2008
如果胃功能混亂，
最好吃清淡溫和的食物，多吃含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等。主食喝粥對調理腸胃也有很好的作用。如果癥狀持續，可以吃中藥辯證調理，很快就會好的。