桑葚，枸杞。
工作方法
1.將桑葚、枸杞洗凈，放入茶杯中；
2.倒入適量開水，蓋好杯子；
3.沖泡5分鐘左右，拌勻；
4、可以用來泡茶，壹次兩次。
功效:滋補肝腎，烏發明目。
2棗桑茶材料
紅棗，桑葚，蜂蜜。
工作方法
1.紅棗、桑葚用清水洗凈，放入杯中；
2.註入開水，蓋好杯子；
3、釀造5-8分鐘，加入蜂蜜；
4.攪拌均勻即可食用。
功效:補益肝腎，養血安神。
3桑菊茶材料
桑樹和菊花。
工作方法
1.桑葚、菊花洗凈，放入茶杯中；
2.倒入適量開水，蓋好杯子；
3.蓋上蓋子5~10分鐘，就可以喝了。
功效:清熱解毒，滋陰補血。
4桑葚檸檬茶材料
桑葚和檸檬。
工作方法
1.將桑葚和檸檬洗凈，放入茶杯中；
2.註入適量開水，蓋上杯蓋；
3.沖泡5分鐘左右，加入蜂蜜；
4.攪拌均勻即可食用。
功效:生津止渴，烏發明目。