2.胡蘿蔔:胡蘿蔔是壹種蔬菜，具有養胃和食物的作用。富含胡蘿蔔素，可轉化為維生素A，明目、養心、增強抵抗力，預防呼吸道疾病。
3.紅薯:紅薯也是壹種適合寶寶吃的食物，可以調理寒戰，尤其是黃紅薯，是食物中營養豐富的食物。因為紅薯能為人體提供大量的粘蛋白、糖類、維生素A和維生素C，具有健脾胃、暖胃、強肺的作用。
4.肥魚:如果寶寶畏寒，可以吃壹些肥魚進行調理，因為肥魚有補虛健脾益肺的功效。可以給寶寶燉胖乎乎的魚，壹定要挑幹凈的魚刺。